Schlank mit Darm

Wie kann uns unser Darm dabei helfen, ein gesundes Gewicht zu finden und uns in unserem Körper wohl zu fühlen?

Die Ärztin und Bestsellerautorin Prof. Dr. med. Michaela Axt-Gadermann schafft es, diese Zusammenhänge in allgemeinverständlicher Sprache zu erklären. Ihre Bücher zeigen Tipps und Tricks, die Darmflora in Richtung "schlank" zu programmieren. Mit einem neuen, wissenschaftliche fundierten Diätansatz, der auf einer gezielten Beeinflussung der Darmflora beruht, kann es jeder schaffen, nachhaltig, schonend und dauerhaft zum Wunschgewicht zu gelangen. Oecotrophologin Angelika Spöri stellt dieses Konzept vor und gibt viele praktische Ratschläge und Rezepte an die Hand. Ziel sind Strategien für eine gesunde Darmflora durch eine Lebensstiländerung.

In den Kurseinheiten werden Ihnen wichtige Grundlagen einer gesunden, vollwertigen Ernährung nach den aktuellen Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung sowie Zusammenhänge zwischen einem gesunden Darm und Gewichtsreduktion erklärt.

 

Termine: 19.-23.02. / 19.-23.03. / 23.-27.04. / 14.-18.05. / 18.-22.06. / 09.-13.07. / 17.-21.09. / 08.-12.10.2017

 

Mindestteilnehmer: 6 Personen

 

Leistungen:

  • 4 Übernachtungen (inkl. Kurbetrag)
  • 9 Kurseinheiten mit praktischen Übungen
  • Wissensvermittlung über die Zusammenhänge Darmflora, Ernährung, Gewicht und Gesundheit
  • 1x gemeinsames Kochen - Erleben und Genießen
ab 415.00 EUR

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