Rückenfit

Wirbelsäulenprobleme ade! Lernen Sie eine Woche lang alles, was Ihrem Rücken dauerhaft gut tut. Erfahren Sie, wie Sie Problemen vorbeugen können oder wie diese sich mit Bewegung lindern lassen. Richtige und gezielte Bewegung ist nämlich kein "Wundermittel", sondern erwiesenermaßen das Beste, was Sie für Ihren Rücken tun können. Die Krankenkassen zahlen Ihnen einen Zuschuss (§20, SGB V) zu diesem Programm, wenn Sie diesen vor Ihrer Reisebuchung beantragen.

 

Termine: ganzjährig (Anreise Sa. + So., Programm findet von Mo.-Fr. statt)

 

Leistungen: 

● 7 Übernachtungen (inkl. Kurbeitrag)

● 2 Rückenmassagen

● 2 Fangopackungen

 

Leistungen im "Gesundheitszentrum/Sport Studio Hirsch"

● 1 Stunde Personal Trainer

●  Einführung in das SensoFit-Training

●  Erstellen eines individuellen Wochenplans

●  Funktionelle Wirbelsäulengymnastik

●  Rückenzirkel (Gerätegestützte Übungen zur Kräftigung)

●  Kräftigung/Entspannung/Vibrationstraining je nach indiv. Belastbarkeit

●  Freie Nutzung Fitnessstudio

●  Freie Nutzung der Sauna mit Band-/Rollenmassage

●  Individueller Plan mit Übungen für zu Hause

 

ab 369.00 EUR

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