Immun-Wochenende

Ob wir uns gegen Viren wappnen müssen oder gegen Stress, die Grundlagen sind dieselben. 

Wichtige Voraussetzungen um uns für den Alltag zu stärken, sind guter Schlaf, gesunde Ernährung, Bewegung, Naturbegehungen, Humor, Achtsamkeit und Freude. All das haben wir für Sie in dieses Angebot gepackt um Ihnen zwei kurzweilige und erholsame Verwöhntage im südlichen Schwarzwald zu bieten.

Das vielseitige Programm beinhaltet Kurz-Vorträge zur praktischen Umsetzung von Hausmittel aus der Naturheilkunde, Teepflanzen oder Bitterstoffe und Nahrung als Medizin. Viele kleine und grosse Entspannungsmomente mit Achtsamkeitsübungen, Naturbegehungen, Märchenstunde sowie einer Einheit Qi Gong lockern die Theorie auf. Spezifisch zur Stärkung der Immunsystems werden Sie mit frischen, nährenden und sehr leckeren Küchengenüssen verwöhnt - zubereitet nach der 5-Elemente-Küche.

Termine: 6. und 7. März; 23. und 24. Mai 

ab 349.00 EUR

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