Gelassen statt gestresst

Ist  Ihr  Alltag geprägt von Stress, Hektik, Sorgen? Bad Oeynhausen bietet ein Achtsamkeitsprogramm mit professioneller Einzelbegleitung in Kombination mit Entspannungselementen in der Bali-Therme.

Angeleitet durch Frau Dr. med. Sabine Stannat, Ärztin für Innere Medizin und langjähriger Kompetenz in Yoga  (BDY/EYU) , Meditation und Achtsamkeitslehre,  entschleunigen Sie spürbar,  praktizieren körperliche und gedankliche Übungen, um  im Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment und das eigene Befinden zu sein. Lassen Sie sich überraschen von  unmittelbar positiven Effekten  zentrierter Aufmerksamkeit auf Ihre Lebensqualität! Sie  erlernen Techniken,  die Sie auch zu Hause nachhaltig  unterstützen, den Anforderungen  Ihres  persönlichen Alltags gelassener zu begegnen, ja  Glücklich-Sein neu zu entdecken ...

Unsere Leistungen:

4 Übernachtungen mit Frühstück
1x Persönliches Eingangs- und Abschlussgespräch
1x Begleitete Gehmeditation im Kurpark (90 Min.)
2x angeleitete Achtsamkeitsübungen (à 60 Min.)
1x Tageskarte für die Bali Therme mit Sauna
1x Balinesische Massage (25 Min.)
1x Persönliche Mappe mit individuellem Übungsmaterial
1x Kulturtasche mit Information rund um Bad Oeynhausen & kleiner Überraschung
1x Gastkarte/Kurtaxe

Auch als Schnupper-Angebot (3 Tage) ab 349,- Euro p.P. im DZ buchar. Buchung nach Verfügbarkeit.

ab 459.00 EUR

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