Fit durch Fasten oder Basenfasten

Spüren Sie die wohltuende Wirkung der selbstgewählten reinigenden und regenerierenden Auszeit und schenken Sie sich damit ein Stück neue Lebenskraft und Vitalität für den Alltag.

• 7 x Übernachtung mit entsprechender Fastenverpflegung, fachkundige Fastenbetreuung mit Gruppen- und Einzelgesprächen, Blutdruck- und Gewichtskontrolle, abendliche Entlastungsmahlzeit am Einstiegstag sowie am Tag des Fastenbrechens eine auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Aufbaukost, osmotisches, vitalisiertes Wasser vom Hausbrunnen
• 1 x Ganzkörper-Bürstenmassage mit anschließender Körperölung mit Olivenöl, wahlweise Ganzkörper-Salz-Ölmassage mit basischem Mineralsalz und Olivenöl
• 1 x Ganzkörper-Basenbad mit Luftperlzusatz und Bürstenmassage
• 1 x Naturmoorbad mit Luftperlzusatz und Bürstenmassage
• 2 x leicht temperierte basische Einläufe
• 3 x basische Fußbaderunde
• 6 x Kneippscher Wechselguss in ansteigender Intensität
• 6 x Leibauflage mit basischem Mineralsalz und Kräuterzusatz
• 6 x Wassertreten am Abend
• 1 x Irrigator (Einlaufgerät) für Ihre Kur bei uns und für zu Hause
• 1 x Röthers Profi-Massagebürste für Ihre Kur bei uns und für zu Hause

Des Weiteren wird ein vielseitiges Bewegungs- und Entspannungsprogramm mit u.a. Walking, Yoga, Einführung ins Kraft- und Ausdauertraining, Achtsamkeitsmeditation und Muskelrelaxation nach Jacobson sowie eine Reihe von Gesundheitsvorträgen angeboten.